8月22日消息,近日,张朝阳在直播中表示,睡眠前两个小时是深度睡眠,三个小时之后,大脑就开始做噩梦。经常睡不好觉就是因为噩梦。睡觉多了对人是一种伤害,我是建议大家少睡,睡六个小时最好,如果能睡四个小时就很完美。

　　此外,谈及对价值观的看法,张朝阳称自己的价值观刚树立,他认为,一个人如果没有价值观来管理大脑是很危险的,每个人都在“半山坡”上,不小心就有滑下去的可能,所以需要用正确的价值观和有意义的事情来引导着自己向前。

　　天眼查公开资料显示,张朝阳,搜狐创始人及CEO。1986年毕业于清华大学物理系;1993年在美国麻省理工学院(MIT)获得博士学位,并继续在MIT从事博士后研究;1994年任MIT亚太地区(中国)联络负责人;1995年底回国任美国ISI公司驻中国首席代表。

　　1996年,张朝阳在MIT媒体实验室主任尼葛洛庞帝教授和MIT斯隆商学院爱德华·罗伯特教授的风险投资支持下创建了爱特信公司,成为中国第一家以风险投资资金建立的互联网公司;1998年2月25日,爱特信正式推出“搜狐”产品,并将公司名称更名为“搜狐”。

　　7月底,张朝阳与俞敏洪在北京密云清河,开启了一场长达近6个小时的“星空下的对话”。此次对话中,双方谈及给自己的墓志铭。张朝阳称,希望自己的墓志铭是,“早期把互联网带向中国的几个人之一,创办了一个不错的公司,对物理的大众传播起到了一定的作用,热爱运动和生活。”

　　俞敏洪则认为,“一个最有意思的灵魂”对于张朝阳的墓志铭来说再合适不过。而对于自己墓志铭的想法,俞敏洪说,“一个生活得还算凑活,对得起自己的人。”

　　张朝阳表示,“我成长得比较慢,已经长到年龄很大的情况下,也都不知道自己这辈子要干什么,这样的话就浪费时间。所以为什么我现在每天要工作这么长时间,是因为我觉得我浪费了很多的时间,因为我花了很多年才成长起来。”