2月10日消息,搜狐创始人张朝阳和360创始人周鸿祎在《星空下的对话》第四期中回顾创业往事。张朝阳在直播中再次谈到自己的“四小时睡眠法”。

　　他表示,“要是想深度睡眠、很快入睡的话,首先得把睡眠时间缩短,你就得睡4个小时,不能睡7个小时。形成一个规律之后,就能逐渐逐渐快速入眠”。他还表示,“因为我睡的少,就不可能睡不着觉,我秒睡。”

　　张朝阳认为,(晚上)11点、12点到3点是最佳睡眠时间,要是在12点到3点这个时间深度地睡一觉,那下面就不用睡觉了。

　　此外,根据张朝阳的说法,3点起来后还可以再睡一觉,但一定要在两个小时后,简单来说,就像跳水一样,每次要有一定高度,这样才能跳水跳得比较深。

　　对于设置闹钟的方法,张朝阳介绍,他会把闹钟或手机铃声放到离自己大概8米开外的地方,得起来去关掉它,这样就能绝对醒。

　　此前张朝阳曾表示,我们经常睡不好觉的原因,是因为我们睡完三小时之后,后边的三个小时到四个小时我们在噩梦中度过,起来以后就会特别难受,我们起来之后还要做更多。所以我是建议大家少睡,能睡六个小时最好,如果能睡四个小时就是perfect。睡觉多了对人是一种伤害,我拒绝被伤害,所以我睡的少。

　　值得一提的是,在此次《星空下的对话》节目中,张朝阳与360创始人周鸿祎谈到最近大火的ChatGPT。张朝阳指出ChatGPT的成功是算力的积累,没能力的公司别跳ChatGPT风口,消耗资源一场空。

　　周鸿祎表示如果企业搭不上ChatGPT这班车,很可能会被淘汰。在谈及360布局ChatGPT进展,周鸿祎称“不能多说,只能说360不会放弃对该技术的跟踪”。

　　“做搜索引擎的公司有大量的服务器,能够拼算力,所以有能力作搜索引擎的公司最有机会。虽然现在大家都在宣称要做,但这个本质上会存在一些泡沫。”周鸿祎表示。

　　另外,在谈及数字永生的话题时,周鸿祎表示,自己原来对数字永生持怀疑态度,最近ChatGPT出来后,觉得数字永生成为可能。但被问及是否愿意像《流浪地球2》那样把自己的所有信息变成数字人时,周鸿祎和张朝阳都表示不愿意。